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Ansiedad

Señales para identificar problemas ansiedad

A continuación te presentamos cinco de los principales síntomas que se presentan en la condición de ansiedad, sin embargo, debes tener presente que sólo a través de un profesional calificado en el campo de la salud ya sea desde psicología y/o medicina se puede determinar si se tratan de rasgos transitorios a causa de eventos propios del momento de vida o si se trata de un trastorno mental.

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Psicoterapia

Buscar ayuda es señal de fortaleza

Es muy normal sentir temor a ser señalados si decidimos buscar ayuda profesional a nuestros problemas, y esto se debe principalmente a que desde muy temprana edad, nos enseñan que expresar nuestras emociones a los demás es señal de debilidad. Sin embargo, la orientación profesional desde psicoterapia facilita a las personas el reconocimiento de sus pensamientos, emociones y sensaciones a favor del afrontamiento de sus retos y desafíos particulares.

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Algunas consecuencias de la depresión

Aunque son muy diversas las consecuencias de la depresión en la vida de las personas, en relación al nivel de intensidad o gravedad de la condición, estas son…